Pranzul la birou

Pranzul la birou

Dimineata te-ai trezit pe fuga si nu ai apucat sa mananci micul-dejun. Ajungi la birou, bei o cafea cu colegii si te pui direct pe treaba. Ai deadline-uri, sedinte interminabile si call-uri care par ca nu se mai termina iar gandul la mancare e undeva uitat, departe. Suna cunoscut?

Nu e de mirare ca ora pranzului te gaseste nemancat si gata sa devorezi prima patisserie care iti iese in cale.

Importanta pauzei de pranz si a unei alimentatii variate nu ar trebui sa fie insa subestimate. Nu putem sa traim doar cu pateuri si covrigi. Dieta are un impact direct asupra productivitatii, iar o alimentatie sanatoasa si echilibrata este esentiala.

Meniul zilei la birou

Faci parte din categoria oamenilor care isi mananca pranzul in fata calulatorului? Asta nu inseamna ca trebuie sa mananci doar covrigi si merdenele.

Cu doar cateva click-uri iti poti comanda de mancare de la aproape toate localurile tale preferate din oras. Atunci cand comanzi mancare, economisesti timp si ai ocazia sa incerci preparate care iti plac sau pe care nu le-ai mai incercat.

Cele mai multe aplicatii iti ofera posibilitatea sa alegi ora la care sa iti ajunga mancarea. Astfel, cand ajungi la birou poti sa iti comanzi deja mancarea pentru pranz. Daca esti in pana de idei intra, in orice aplicatie, pe meniul zilei Timisoara si alege mancarea de pranz preferata.

Acum, ai la dispozitie o multime de localuri de tip healthy fast food. Aici, pofticiosii gasesc o gama variata de retete sanatoase.

In sectiunea pizza Timisoara gasesti o multime de restaurante care iti pun la dispozitie o multitudine de sortimente de pizza. Alege inspirat!

 Alterneaza mancarea comandata cu cea adusa de acasa

Este mult mai simplu sa iti comanzi de mancare. Economisesti timp si ai ocazia sa incerci preparate pe care nu ai putea sa ti le faci singur. Totusi, poti incerca sa alternezi intre mancarea comandata si cea facuta acasa.

Trendul “meal prep”

In cursul saptamanii, cei mai multi dintre noi nu isi gasesc timpul necesar pentru a gati. In loc sa te multumesti cu un sandvis plictisitor, inspira-te din trendul „meal prep” si pregateste-ti in weekend 5 caserole pentru toata saptamana.

Iesi din birou in pauza de pranz

Daca timpul iti permite, incaerca sa iei o pauza de pranz adevarata. Iesi din birou si mergi impreuna cu colegii la un restaurant. Astfel te poti relaxa si iti poti savura mancarea in liniste.

Masa de pranz este extrem de importanta. Cu puțină organizare putem sa reusim sa avem zilnic parte de un pranz nutritive si sanatos.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.